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YOGA "Finde deine Balance" mit Kornelia Krennmair

 

Ich bin mit meinem ganzen Wesen und Herzen begeisterte

Luna Yoga® und Hatha-Yoga Lehrerin.

Lebe glücklich mit Mann und Kater Charlie in Scharten.
In meinem Garten die Seele baumeln zu lassen, liebe ich!
"Der Weg ist das Ziel!" lautet mein Motto.

 

                    Unser Körper ist ein kostbares Geschenk,

                        wir sollten ihn sorgsam pflegen!


Mit YOGA finden ich die Balance zwischen Aktivität und Ruhe!
Feinfühlige Atemarbeit beim YOGA, versorgt mich mit mehr Sauerstoff und Vitalität!

Spielerisches Üben – das Wertvollste beim LUNAYOGA® –  überträgt sich auf meinen Alltag, auf meine Lebenslust und Kreativität!
LUNAYOGA® wirkt wohltuend, harmonisierend auf mich, lässt mein Herz tanzen und erfüllt mich immer wieder mit Freude!

Ich lade dich ein, mit mir in die Fülle der Luna Yoga® Übungen einzutauchen, dir etwas Gutes zu tun und eine Zeit der Stille zu gönnen.

 

 KURSANGEBOT: 

An den nachfolgenden angegebenen Tagen finden von September bis Juni fortlaufende Kurse, meist in Blöcken von 5 – 7 x statt!

Wenn ich ein Seminar oder einen Workshop anbiete erfährst du das hier!

Weiter Informationen (Anmelde- und Teilnahmebedingungen, Preisen, etc. ) findest du auf der INFO-TAFEL

Kursort: Susi's Bewegungsoase, Karling 42 (beim Bahnübergang) 4081 Hartkirchen

VormittagsYOGA

Yoga am Morgen belebt den Körper mit frischer Energie und zentriert den Geist. Yoga kennt kein Alter und ist für ältere Menschen ein großes Geschenk. Wer in seinen späten Lebensjahren Yoga praktiziert, fördert die körperliche und geistige Beweglichkeit. Yoga hält vital und gesund!

Den Tag mit frischer Energie beginnen!
  • Luna Yoga® am Morgen
  • Montag - Früh

Für einen guten Start in die Woche!

  • Yoga 50+
  • Montag - Vormittag
 

 

Zum Einstimmen auf das Wochenende!

  • Luna-Yoga® 50+
  • Freitag - Vormittag
   

KinderYOGA

Für kleine und große Abenteurer!

  • Kinder Mini-Midi-Yoga (4 – 11 Jahre)
  • Donnerstag | 14.30 – 15.30 Uhr

 max. 8 Kinder pro Kurs!

Decke, kl. Kissen, ABS-Socken bitte mitbringen!

YOGA kann mit Kindern aller Altersgruppen spielerisch erlernt werden.Die Übungen haben Namen aus dem Pflanzen – und Tierreich. Mutig wie ein Löwe – frei wie ein Vogel – verwurzelt wie ein Baum – flatternd wie ein Schmetterling – standhaft wie ein Berg – sanft wie ein Katze ...
Dadurch wird die Phantasie der Kinder angeregt und das ureigene Gefühl der Kinder in Verbindung mit allem Lebendigen zu stehen, kommt zum Ausdruck.

  • Partnerübungen fördern ein fröhliches Miteinander
  • Stilleübungen zentrieren und unterstützen die Konzentrationsfähigkeit der Kinder

Mit Geschichten und Musik lade ich die Kinder ein, mich auf meinen Yoga-Phantasiereisen zu begleiten. 



Stress, Termindruck und vielseitige Belastungen zehren an unseren Kraftreserven und viel zu schnell vergessen wir dabei die eigene Gesundheit. Hier lernst du mit Körper- und Atemübungen deinen Körper besser kennen und spüren. Dabei kannst du eintauchen in die Welt der langsamen Momente und lernst dabei eine strukturierte Entspannung, die du im Arbeitsalltag abrufen kannst.

NachmittagsYOGA

Äußere und innere Balance finden!                        

  • Luna Yoga® 50+
  • Donnerstag - Mittag

Den Tag mit Luna Yoga® ausklingen lassen!

  • After Work
  • Donnerstag - Nachmittag 

    AbendYOGA

Kräfte sammeln und Kreativität fördern!

  • Yoga Balance
  • Donnerstag - früher Abend

Auf der Insel des "Langsamkeit" landen!

  • Luna Yoga® am Abend
  • Donnerstag - Abend                                                                              Namastè

                                                                                                    Ich freue mich auf dein Kommen!                                                                                                    Kornelia Krennmair

INFO-Tafel

(0) 699 11 94 09 68 

kornelia@hallo-lebenskraft.at

 
Karling 42 (beim Bahnübergang)
4081 Hartkirchen